День до свадьбы: советы невестам

2. Хорошенько выспитесь

Не откладывайте встречу с любимыми подругами на последний день – проведите девичник раньше, а за день до свадьбы вам настоятельно рекомендован здоровый сон (не менее 8 часов!).

Если есть возможность, примите теплую ванну, не помешает сейчас и легкий расслабляющий массаж.

Чувствуете приступ голода? Выпейте ромашковый или мятный чай с ложкой меда – эти травы обладают легким успокаивающим эффектом. Можете съесть банан, который также способствует релаксации и расслаблению мышц.

  • Скорая помощь для тела и души