День до свадьбы: советы невестам

3. Откажитесь от кофеина

Если вы не можете проснуться без чашки кофе – хорошо! Выпейте одну и остановитесь. Пусть в вашем холодильнике на утро будет запас холодных травяных чаев, фруктовых соков и простой воды.

Вы будете нервничать, и кофеин только усугубит ваше состояние, усиливая дрожь в руках и сердцебиение. К тому же кофеин обладает ярко выраженным мочегонным эффектом, а то и дело бегать в туалет в пышном свадебном платье – занятие не из легких. Да и обезвоживание организма только раньше времени лишит вас энергии.