День до свадьбы: советы невестам

5. Не наедайтесь

Этот совет подойдет не каждой – многие замужние дамы уверяют, что от волнения в день свадьбы у них совершенно не было аппетита. И все-таки. Тем, кто, наоборот, любит заедать стресс, рекомендация: из всех блюд выбирайте рыбу, курицу и овощные салаты. Вы утолите голод, восстановите запас энергии, при этом вам не грозит испытать дискомфорт в тесном платье.

Но есть еще план «Б»: положите в свою сумочку горстку чищенных орехов.

Они содержат белок и полезные жиры, которые, совершенно не утяжеляя желудок, снабдят вас бодростью на весь остаток дня. Или даже немного дольше...

  • Как управлять аппетитом