Детокс: приводим организм в порядок за три дня

Полдник: смузи из лимона и лайма

Ингредиенты (на 1 порцию)

½ стакана воды,

¼ лимона, очищенного от кожуры и мембран,

¼ лайма, очищенного от кожуры и мембран,

1 небольшой замороженный банан,

½ стакана зеленого винограда,

1 стакан нарезанной (без стеблей) кудрявой капусты.

Способ приготовления

Влейте жидкость в блендер, затем добавьте мягкие фрукты и оставшиеся ингредиенты. Зелень положите последней.

Измельчайте ингредиенты смузи на высоких оборотах 30–45 секунд, пока смесь не приобретет консистенцию мягкого пюре.