Продукты для сексуального бикини

Похудеть к пляжному сезону
Похудеть к пляжному сезону

Приближается разгар пляжного сезона, а вы с трудом влезаете в любимый купальник? Не спешите изнурять себя строгими диетами и голоданием: вряд ли это положительно скажется на вашем здоровье.

Попробуйте немного сбалансировать свое питание: ешьте чаще в течение дня, но урежьте порции; пейте больше жидкости, избегайте вредных перекусов из ближайшего фаст-фуда, но при этом старайтесь не лишать свой организм всех необходимых для его здорового функционирования веществ.

Как это сделать? Воспользуйтесь нашими советами по питанию: включайте в ежедневный рацион 6 основных видов продуктов, и тогда вам грозит только хорошее самочувствие во время отпуска и минимум лишних калорий!