Продукты для сексуального бикини

Добавьте эти шесть видов продуктов к вашей диете или включите их в ежедневный рацион питания, и они помогут вам сбавить вес к пляжному сезону и выглядеть на все 100 в любимом мини-бикини.

1. Животный белок

Все новые и новые исследования доказывают тесную взаимосвязь между белковой пищей (рыба, птица, постная говядина и свинина, молочные продукты с низким содержанием жира, яйца) и потерей веса. Предполагается, что низкокалорийная диета, включающая белковые продукты и совмещенная с регулярными тренировками, помогает с успехом контролировать аппетит и не переедать, способствует строительству мышечной массы и сжиганию лишних жиров, а так же стимулирует обмен веществ.