Продукты для сексуального бикини

4. Некрахмалистые овощи

«Худейте, включая в ежедневный рацион все больше некрахмалистых овощей» - эта фраза была и остается призывом многих диетологов. Основное достоинство таких овощей заключается в минимуме калорий и максимуме пользы для пищеварения и фигуры. Более того, ученые обнаружили в них способность к борьбе с раковыми заболеваниями.

К некрахмалистым овощам относятся: спаржа, лук репчатый, перец, зеленые бобы, стручковая фасоль, брокколи, зеленые салаты, грибы, бамия.