Экспресс-диеты: стройность за 7 дней

Дано: платье в шкафу, которое не налезает после продолжительных зимних праздников, и неделя до торжественного события. На этот случай существуют эффективные экспресс-диеты.
Экспресс диета
Экспресс диета

Да, все-таки верно говорят: чужая душа – потемки, а женская и подавно. Казалось бы, с Нового года живешь себе спокойно, купаешься в море шампанского и конфет, и все тебя устраивает, но, когда впереди начинает маячить еще один светлый праздник – 8 марта, у тебя как будто открываются глаза – не мешало бы скинуть пару-тройку лишних килограммов! Иначе купленное на размер меньше еще в том году платье так и останется висеть на вешалке, вместо того чтобы украшать вашу божественную (и пусть кто-нибудь посмеет не согласиться!) фигуру в славный Женский день. Что ж, до праздника еще целая неделя и 9 экспресс-диет, которые помогают вернуть прежнюю форму. Главное – начать, – и превосходный результат не заставит себя ждать!

Диета Клаудии Шифер

Видя Клаудию Шиффер, начинаешь завидовать – то ли тому, что ей повезло с фигурой, то ли ее быстрому обмену веществ, то ли всему сразу. Но ведь она такой же человек, как и мы все, и у нее тоже есть свои слабости. А за слабости приходится платить лишними килограммами, с которыми она расстается при помощи вот такой диеты.

Утром одно яйцо, сваренное всмятку. Через 3 часа – примерно 150 г нежирного творога, который запивается чаем, еще через 3 часа снова 150 г творога и чай. После этого до следующего утра только минеральная вода. И никакого сахара и соли.

Результат: Достаточно продержаться на такой эффективной диете два-три дня, и вы потеряете от 3 до 5 кг. Диету можно повторить только спустя 3–4 недели, так как она слишком тяжела для организма.

Комментарии66
TeRRaRRisTka10.02.09 20:28

частенько практиковала гречневую диету.. в начале помогало..

а потом, я видимо забыла про то что нельзя добавлять специи.. и из-за этого 2 недели диетирования ушли коту под хвост(( теперь видеть гречку не могу =)

хочу попробовать остальные)

ОтветитьРедактироватьУдалить
britva11.02.09 10:33

а я еще про рисовую диету слышала - но не представляю как можно есть рис или гречку без соли и сахара. Бр-р-р...

ОтветитьРедактироватьУдалить
arie07.07.10 16:42

ртом.

причем вполне спокойно. ) но это дело привычки и предпочтений. я, к примеру, вообще не могу есть что-то хоть немного соленое. увы или к счастью, да.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Dana-zemnayu11.02.09 14:50

Питаться надо нормально и не сидеть на диетах которые здоровья гробят и красоты не добавляют.

ОтветитьРедактироватьУдалить
camomile12.02.09 17:03

я согласна, даже боязно как-то хоть раз на диету садиться - непонятно, как организм на такие меры отреагирует потом. )

ОтветитьРедактироватьУдалить
katy-cat8713.03.09 07:35

Аналогичная ситуация+ко всему вернувшемуся добавились щеки:((( Видимо туда гречка и плавно переплыла

ОтветитьРедактироватьУдалить
tanzilia6822.03.09 22:29

чем больше интересуюсь диетами и решаю с какой начать,тем больше поправляюсь.ужас какой то.

ОтветитьРедактироватьУдалить
sophie29.03.09 18:56

девочки с завтрашнего дня пробую гречневую диету.Сейчас стала на весы и чуть не потеряла рассудок.я давно заметила что расту в ширь,но не ожидала.что до такой степени.99кг.До родов весила 64.после 94.потом похудела до 70,а потом сорвалась,стала жрать как потерпевшая,а похудение всё на завтра окладывала.Так каждый день"ну всё сейчас покушаю .а вот с завтрашнего дня......" ,на завтра то же самое и вот результат.ну девчёнки,короче....Завтра....я начиная марафон(гречневая диета).дня через три напишу какой результат.может вот так благодаря Вам(хоть и не видимый "клуб",но всё же..)удастся похудеть.

ОтветитьРедактироватьУдалить
beruska06.04.09 17:55

приветик! ну как успехи? тоже хочу начать с гречневой диеты.. Пару раз садилась, да больше одного дня не выдерживала((((

ОтветитьРедактироватьУдалить
beruska06.04.09 17:59

если что так я на olesjabilanova@rambler.ru )))))))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Angelica06.04.09 21:43

Sophie Куда вы пропали?

Вот что с людьми делает гречневая диета)))

Ну а я вот решила вечером после 17:00 не есть, сегодня первый день, пока нормально, но эти глаза смотрят на что не надо, а эти руки постоянно тянутся к холодильнику. Пьем воду)

Честно говоря мне тяжело принять такое положение вещей как норму жизни, вечером так хочется покушать не много, выпить кофе. Не знаю еще как усну не поевши) Периодически буду вам рассказывать, и когда сорвусь тоже))

ОтветитьРедактироватьУдалить
beruska07.04.09 14:13

Приветик всем! Да, Sophie, Вы куда пропали серьезно? интересны результаты. Angelica, а я после 17 часов не могу не есть. прихожу с работы только в шесть вечера, и давай своим вкусненькое придумывать, вот и получается, что едим в пол восьмого... вот вчера сидела на гречке, все-таки. Но вечером кусок мясушка, с салатиком с майонезом, а утром на весы встала - и минус 1 кг. Но с вечера жалко, гречку не сделала, так сегодня постараюсь много не жрать, а завтра опять гречку. надо кг 8 сбросить. а то с 70 кг уже ни в одни брюки невлезаю...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Angelica07.04.09 21:28

Beruska и не говори! Вечером жрачка пробивает до ужаса, целый день могу без хавчика прожить. Но держу пока себя в руках, я тоже прихожу поле шести и так же прямо душа разрывается меж едой и диетой. А еще начну ходить на бассейн, 2 раза в неделю. (только пока не решила с какого понедельника)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
kralechka08.04.09 15:56

истина! вечером есть хочется сильнее всего. я ужинаю, например, около 21.00, а то и позже - пока придешь с работы, пока приготовишь - вот и получается, что ужин непосредственно перед сном. На моем весе это не отражается, но засыпать с тяжелым желудком нелегко

ОтветитьРедактироватьУдалить
Innulya07.04.09 20:56

Взвесилась, 67 кг при росте 165. Ужас-ужас, пошла заваривать гречку, хотя терпеть ее не могу. Как не хочется страдать, но надо, надо, скоро лето,,,,,,,,,,,,

ОтветитьРедактироватьУдалить
beruska08.04.09 10:33

Девочки привет! Я вот гречку можно сказать люблю...только везде пишут с кефиром употреблять, а это прямо беееее для меня. Хочу попробовать с томатным соком. Вчера наелась по полной вечером. а думала выдержу...Эх, и где же моя сила воли ходит?

Angelica как начнешь ходить в бассейн - сообщи. Я ходила на аквааэробик, да толку никакого.

Innulya ты еще ничего. У меня 70 кг при 167. Давай на гречке вместе сидеть? я от завтра точно сяду и будем результаты сообщать.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Innulya08.04.09 21:33

Провела сегодня незабываемый день на гречке. В офисе не ходила на общественное чаепитие, там директор приволок кучу выпечки из "Перекрестка", жевала свою гречку на рабочем месте, запивала зеленым чаем без сахара. Не очень голодно, но как-то уныло. Пришла домой, взвесилась - минус 1 кг. Процесс можно сказать пошел, не знаю на сколько хватит энтузиазма.......Может эстонскую диету попробовать,она все-таки не такая монотонная????? Я в бассейн хожу 2 раза в неделю, плаваю по часу. Эффект выражается не в похудении, а в укреплении мышц, а то вес сбросишь, а кожа повиснет, а водные процедуры славно кожу подтягивают и снимают усталость, очень советую.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Angelica10.04.09 10:53

Beruska! Свершилось чудо и я пошла плавать) Ощущения прекрасные, рученки и спина только болят немного, вот только смотрела на женщин которые аквааэробикой недалеко занимались и могу сказать, что я проплыв 2-3 кружочка была более усталая и покрасневшая чем они, но не факт что от этого похудела, но тонус какой......) Пришла вечером и кушать оч захотелось, салат из капусты схавала, здаем позиции видимо, но свалила все на бассейн. Beruska давай на бассейн!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
beruska08.04.09 10:35

Вот немного для успокоения души ))))) выход в любой ситуации

Я не рыжая – просто всегда во всем виноватая

- Я не брюнетка – глаза протри

- Я не зеленоглазая – глаза у меня голубые, и находятся они выше, чем Вы смотрите

- Я не худая – я просто не завтракала

- Я не толстая – я просто ужинала трижды

- Я не маленькая – на коньках и в папахе я выше Вас

- Я не высокая – просто коньки на каблуках

- Я не фотомодель – и вам ниииикуда от этого не деться

- Я не Венера – во мне нет ничего венерического

- Я не красива – я черррртовски мила

- Я не обжора – я гурман

- Я не пьяница – просто могу много выпить

- Нет, ведро не выпью – но отхлебну порядочно

- Я не феминистка – я просто умнее

- Я Вас не умнее – просто Вы тупее

- Я не высокомерная – я брезгливая

- Я не кокетка – я так не умею

- Я не фригидная – просто у Вас под носом сопля

- Я не стерва – я просто нетолерантна

- Я не продажная – я просто не мелочусь

- Я не принцесса – но для некоторых просто подарок

- Я не стрелочница – я переводчица, перевожу стрелки

- Я не трусиха – я просто знаю, что дело кончится жопой

- Я не зануда – я просто знаю, как правильно делать, чтобы не кончилось жопой

- Я не умею на роликах – но точно знаю КАК НАДО

- Я не ненавижу попсу – я просто в сортах дерьма не разбираюсь

- У меня нет синдрома отличницы – просто у меня был трояк по астрономии

- Я не работоголик – я просто люблю свою работу

- Я не не люблю гостей – у меня просто коробки, мусор и гантели в прихожей

- У меня не бардак – на работе у меня полный порядок

- Я не карьеристка – у меня просто нет времени на мотание соплей

- Я не девка – я женщина, которая дает... в лоб и скалкой

- Я не разгильдяйка – я просто люблю поспать

- Я не раззява – хотя нет, я раззява

- Я не неряха – мне просто мало места в шкафах

- Я не грязнуля – я просто не люблю мыть посуду

- Я не грязнуля – просто носки легче купить, чем постирать

- Я не грязнуля – кто же знал, что шоколадная конфета в кармане растает

- Я не скупая – я домовитая

- Я не жадная – мне просто денег жалко

- Я не начитанная – я читаю Маринину

- У меня не дурной вкус в литературе – я просто читаю все

- На меня нельзя положиться – все равно соскользнете

- Я не вру – я сочиняю

- Я не вру – я просто хорошо сочиняю

- Я не старая, я просто про возраст вру

- Я не б%!дь – я просто одна спать боюсь

- Со мной не пропадешь – но горя хапнешь

- Я не тимуровец – но аморальную помощь оказываю

- Не смотрите на меня ТАК – все бы ТАК на меня смотрели, была бы я королевой

- Я Вам не хамлю – я просто использую длинные слова

- Я Вас не перебиваю – просто у Вас регламент

- Я не пьяная – я задумчивая

- Я не серьезная – мне скучно

- Я не трезвая – я такая всегда

- Я не курю – не дают

- Я не Пушкин – я Белинский

- Я не туплю – я не в настроении

- Я над Вами не издеваюсь – я Вас изучаю

- Я не использую дрянные аргументы – просто в моей коллекции дураков Вы не попали в десятку лучших

- Я Вас не игнорирую – просто Вы малозначимы

- Я всех не ненавижу – всех я люблю, но некоторых меньше

- Я не напыщенная дура – просто сегодня с самого утра не мой день

ОтветитьРедактироватьУдалить
ADAMA17.05.09 14:29

КЛАСС!!!!!!!!!! ))))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.