Ешь и худей: 10 продуктов для стройной фигуры

Морепродукты

Не секрет, что в морепродуктах содержится самое большое количество аминокислот, которые отвечают за контроль образования адреналина в крови. Адреналин способствует отложению жировых клеток, а рыба и разные морские гады снижают количество опасного гормона в крови. Вот такой вот замкнутый круг. Ну и легкие салаты с морскими гадами под оливковым соусом – прекрасный вариант для легкого, но очень вкусного ужина.