Гречка в тренде! Каша превращается в мега-детокс

От Парижа до Находки знают все: Южный Урал – зона рискованного земледелия. В наших широтах на желании «сеять вечное» можно было поставить точку, но в этом году случился аграрный прорыв. В Челябинской области стали выращивать гречу. В массы она пошла зеленой. Я попробовала и, признаться, подсела. Зеленая греча теперь для меня – тренд в питании – модный, чрезвычайно полезный и суперочистительный. Средство для детокса!

Базовый рецепт

детокс
Мегаполезный продукт
Фото: Елена Москаленко

Чтобы приготовить монообед из зеленой гречи, ее необходимо прорастить. Я отсчитала на каждое блюдо по 7,5 столовых ложки крупы, промыла ее тщательнейшим образом. Как меня научили мудрецы в питании, сменила до 15 вод. Уложила ровным слоем на большое блюдо, стерильную марлю смочила чистой водой, накрыла ею гречку. Оставила на 18 часов. Как раз в это время и проклюнулись мизерные «хвостики», которые превратили банальную русскую кашу в мегаполезный продукт. Вот он-то и стал основой комплексного детокса.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.