Гречка в тренде! Каша превращается в мега-детокс

На второе – горячее или закуска, назовите, как хотите. На самом деле – это еврейская каша, которая называется варнишкес. Ее варят из обычной гречи с пастой, лапшой или макаронами ручной работы и приправляют грибами. Я предлагаю слегка сымпровизировать.

Варнишкес в шляпках портобелло

Что надо на 2 порции:

3 шляпки портобелло;100 граммов мелкой пасты;7,5 ст. ложки зеленой гречи;добрую горсть кедровых орехов;3 луковицы шалот;3 зубчика чеснока;20 г сыра Grana Padano;щепотку молотой паприки и черного перца;рисовое масло (можно заменить на любое растительное, которое нравится);свежую кинзу и копченую паприку для подачи.

детокс
Дело в шляпке
Фото: Елена Москаленко

Что с этим делать:

Духовку разогреть на 180°С.Пасту отварить до состояния al dente, воду слить.Из 2 шляпок портобелло аккуратно удалить мякоть, смазать внутри маслом и поставить в духовку на 15 минут.Третью шляпку и внутренности измельчить, обжарить с луком и чесноком.Добавить к грибам пасту, влить чуть-чуть воды и протушить с минутку, чтобы прогреть макаронно-грибную массу, посолить, поперчить.Смешать с гречей и набить этой кашей шляпки портобелло.Посыпать кедровым орехом и вернуть в духовку минут на 5.При подаче добавить тертый Grana Padano, молотую паприку и свежую кинзу.

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.