Худеем правильно: 10 быстрых рецептов по диете Дюкана

Французский диетолог Пьер Дюкан доказал, что худеть можно со вкусом. Первые два этапа диеты Дюкана – «Атака» и «Круиз» – самые сложные и, казалось бы, пресные. Что особенного можно приготовить, когда в твоем распоряжении только мясо, рыба и некоторые овощи? Woman's Day собрал самые вкусные и быстрые рецепты для тех, кто только начинает худеть.

Цыпленок с эстрагоном (этап «Атака»)

Цыпленок с эстрагоном
Фото: Архив фотослужб
Похудеть навсегда!
  • Ответил эксперт  Маргарита Королева
  • Читать ответ

Возьмите среднего цыпленка, свежий чеснок, эстрагон, соль и перец. Натрите цыпленка чесноком и эстрагоном, посолите и поперчите. Нарубите эстрагон и посыпьте им внутреннюю часть цыпленка. Запекайте в духовке до готовности. Кожу и крылья не ешьте.

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.