Голодать полезнее, чем заниматься физкультурой?

Низкокалорийная диета намного полезнее для здоровья, чем физкультура. К такому выводу пришли ученые из университета Алабама-Бирмингем (University of Alabama-Birmingham) после проведения ряда экспериментов на грызунах.
Низкокалорийная диета
Низкокалорийная диета

Грызуны были разделены на две группы. Одна группа ела исключительно низкокалорийные продукты. Другая питалась всем, что хотела, но при этом регулярно упражнялась на беличьем колесе. Затем специалисты оценили результаты эксперимента.

Ученые выяснили, что придерживающиеся диеты мыши живут дольше тех, которые занимаются физкультурой и едят, что хотят. Вместе с тем, меньше всех жили грызуны, которые получили неограниченное питание и не упражнялись.

Аналогичные исследования были проведены и на людях, и преимущество голодания перед физическими упражнениями тоже оказалось очевидным. Однако исследование нельзя назвать полноценным, ибо многие из его участников не выдерживали продолжительного голода — они жаловались на озноб и сонливость.

Однако руководитель исследования Дерек Хаффман (Derek Huffman) полагает, что результаты эксперимента могут очень полезны для людей, ведь они в большей степени, чем мыши подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. А голодание как раз способствует их предотвращению.

«Это только предварительные результаты, — напоминает Дерек Хаффман, — но мы намерены продолжить изучать, как ограничение количества калорий влияет на физиологические процессы в организме человека.»

По материалам Science Daily.
Комментарии1

Все-таки низкокалорийная диета полезнее физических упражнений для того, чтобы скинуть лишние килограммы

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.