Кабачки, тыква и яблоки: 5 быстрых рецептов

Фаршированные кабачки

блюда из кабачков, фаршированные кабачки
Простое блюдо с мясом и гарниром сразу
Фото: соцсети

Вам понадобится:

Кабачок

Мясо говядины

Мясо свинины

Лук

Чеснок

Чили, кинза, петрушка, укроп

«Делаем мясо, как на пельмени: пропускаем через мясорубку свинину, говядину, лук, чеснок. Добавляем мой любимый чили, кинзу, петрушку, укроп. Очищенный от кожуры кабачок нарезаем толстыми кольцами, вырезаем у них сердцевину. Утрамбовываем фарш в кабачок, выкладываем на противень и запекаем в духовке. Очень просто: сразу готово и мясо, и гарнир! Такое блюдо хорошо тем, что соблюден баланс углеводов и белков. Это самое позитивное сочетание, которое усваивается организмом. Кстати, на балансе белков к углеводам 1 к 3 основываются великие кухни – японская, китайская».

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.