Самый полезный орех: свойства, польза и вред орехов

Фисташки

Фисташки, благодаря высокому содержанию железа, витаминов А, В1, Е и большого количества витамина В6, оказывают тонизирующее действие, способствуют восстановлению после тяжелых физических нагрузок.

Помимо этого, этот полезный продукт полезен при малокровии, помогают бороться с лишним весом и повышают потенцию.

А еще примечательный факт, что в нем содержится именно столько же витамина В6, как и в говяжьей печени.