Ледяные смузи: 8 рецептов на летний день

Холодные смузи идеальны для жаркого лета. Смешанные на основе фруктов, ягод и йогурта, они питательны и полны витаминов. Их можно есть на завтрак, на десерт в обед и даже заменять ими ужин. Если вы хотите чувствовать легкость и терять сантиметры в талии, возьмите на заметку наши летние рецепты!

Шоколадно-кофейный смузи

Альтернатива холодному кофе и какао, вместе взятым.

Стакан молока, замороженные кружочки банана, 1–2 ст.л. меда или сахара, 1 ст.л. какао-порошка, 2 ч.л. растворимого кофе, немного ванилина и полстакана колотого льда.

Все смешать в блендере в однородную ледяную массу цвета молочного шоколада.

Питательный завтрак и приятный десерт в одном бокале готов!