Комментарии7
britva13.07.09 16:45

в такую жару ничего тяжелого и не хочется есть!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Lola-Bunny13.07.09 17:33

это точно, лето - отличное время для "автоматического" похудения: пьешь больше воды, ешь много овощей/фруктов/, чаще бываешь на природе))

ОтветитьРедактироватьУдалить
britva13.07.09 18:05

а если еще на море едешь, где каждый день плаваешь... мммммм

ОтветитьРедактироватьУдалить
Lola-Bunny13.07.09 18:14

жаль, что всё это зимой не выполнимо((а стройной хочется быть круглый год..

ОтветитьРедактироватьУдалить
HeatSink13.07.09 19:21

Зимой сложнее, но ненамного.

Холод заставляет быстрее двигаться. Чем не стимул? ;)

ОтветитьРедактироватьУдалить
HeatSink13.07.09 19:19

Очень хорошие советы. Молодец, королева Маргарита. ;)

Надо сказать, я именно так и питаюсь (даже более строже). И это действительно не даёт набирать лишнее. Только к такому режиму питания пришла как-то сама. Исторически, эволюционно. Не читая ничьих рецептов и не слушая советов. Просто экспериментировала, подбирала рацион и варьировала время приёма пищи.

Одно замечу. Не для всех возрастов эти советы годны. Как мне кажется, для большинства из тех, кому 20 и менее, такие советы будут наверняка бесполезны.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Правильный режим питания для похудения - это еще не все. Тут нужен комплексный подход.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.