McDonald’s помогает худеть

Житель штата Вирджиния Крис Колсон (Chris Coleson) сумел в течение полугода похудеть на тридцать шесть килограммов, питаясь исключительно в ресторанах McDonald’s. По словам американца, он выбрал столь неожиданный метод похудения из соображений удобства.

Эффективные методы похудения
Эффективные методы похудения

Сорокадвухлетний частный предприниматель из Квинтона начал свой необычный диетический марафон в декабре прошлого года. За прошедшие месяцы его вес снизился со ста двадцати шести до девяноста килограммов.

Все это время худеющий американец воздерживался от употребления чизбургеров, картошки фри, шоколадных шейков и других высококалорийных продуктов. Основу его рациона составляли салаты и другие овощные и фруктовые блюда из меню ресторана быстрого питания.

Сейчас Крис Колсон продолжает худеть, надеясь достичь восьмидесяти четырех килограммов. Именно столько Колсон весил во время свадьбы, десятилетний юбилей которой он и его супруга Трисия Саммер отпразднуют на днях.

Между тем, изучив «диету» Колсона, американские специалисты пришли к выводу, что столь быстрого снижения веса ему удалось достичь исключительно за счет резкого сокращения количества и калорийности потребляемой пищи. Калорийность ежедневного рациона Колсона составляла приблизительно тысяча двести — тысяча четыреста килокалорий, что значительно меньше нормы для здорового мужчины его телосложения (около двух тысяч двести килокалорий).

«Быстрое снижение веса неизбежно при столь резком ограничении калорийности пищи, независимо от того, чем именно питается человек. Однако подобная тактика не приводит к устойчивой, долговременной потере веса, и к тому же может нанести серьезный ущерб здоровью», — отмечает диетолог AICR Сара Уэлли (Sarah Wally).

По материалам Медновости.