Рецепт

Олимпийское меню: чем кормят спортсменов в Сочи

Всем спортсменам важно хорошо питаться, ведь для победы требуются силы. Шеф-повар Олимпиады-2014 Игорь Голубев поделился с читателями еженедельного журнала «Антенна – Телесемь» секретами олимпийского меню. В дни соревнований вы можете устроить дома настоящий чемпионский обед!

«Еда должна полностью восполнять энергетические затраты олимпийцев. Как правило, спортсмен ест за три-четыре часа до соревнований. Основные предпочтения – мясо, овощи, фрукты (иногда сладкое)».

Далее: рецепты олимпийского меню