Подбираем эффективную диету: тест

Вместо того чтобы истерически садиться на новую диету, попробуем быть благоразумными. То, что помогло похудеть одной из нас, не обязательно поможет другой – чтобы сбросить пару-тройку килограммов, нужно прежде всего выяснить, откуда они взялись.

Мы поможем направить ваши усилия в нужное русло, подобрав максимально эффективный для вас способ убрать все лишнее. Итак, для начала:

Пройдите тест:

Комментарии18

Чтобы знать какая диета эффективнее, нужно пройти некоторые тесты. Чтобы узнать про ваш организм то, что поможет ему быстрее адаптироваться к новому питанию

ОтветитьРедактироватьУдалить
bobrus201302.05.13 09:25

спасибо за совет...слава богу от любви к сладкому я не страдаю.

ОтветитьРедактироватьУдалить
yuliamironov1207198523.01.13 21:34

из чего это делать (мешайте коктейль из минералов и витаминов. Витамины С, B6, A, E, а так­же цинк, кальций, магний и селен создадут необходимый вам запас энергии.)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Margarita1985110.04.12 15:47

перестала есть печеньки... ем фрукты ... овсянку на воде... и так уже 2 месяц... нет ухода моих кг.. как весила 60, так и осталась...

плаваю... много хожу пешком.. ну не знаю что еще предпринять((((

может еще советы есть???

ОтветитьРедактироватьУдалить
svetlana-kilogrammi13.11.11 17:59

хорошая диета. Но! Многие продукты в это время года и в нашем гондурасе не доступны. И ещё ясогласно стем, что необходимо учитывать состояние здоровья и возраст.

ОтветитьРедактироватьУдалить
MALVINA00720.10.11 11:13

Спасибо,очень интересно!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
MALVINA00720.10.11 11:13

Спасибо,очень интересно!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
keep200027.04.11 10:36

спасибо, буду придерживаться этих правил))

ОтветитьРедактироватьУдалить
crymlena30.11.10 11:09

...по группе крови мне нельзя употреблять куриное мясо...но есть самое лучшее это-баранина!можно потерпеть и без шоколада (у нас на Украине его тут вообще нет!),но когда я выезжаю в Россию(раз в году)я накупаю конфет кг 5 и шоколадок штук 5,и съедаю их за пару недель(но больше ничего не ем-такая диета,и не поправляюсь!)...творог ем только домашний и сливки тоже(благо у нас ещё осталось что-то натуральное),и если я не употребляю хлеба в этот день я не поправлюсь ни на грамм...а вот есть 0% кефир и йогурт не могу после них хочется ещё что-нибудь-вот так я поправляюсь!...так что оч важно изучить саму себя! что твой орг.переваривает и выплёвывает с лёгкостью а что остаётся у тебя на боках....

ОтветитьРедактироватьУдалить
angelkeeper12.06.10 19:24

Идея восхитительна, но я за неделю не съем того что тут нужно съесть за один день.

ОтветитьРедактироватьУдалить
someone12.02.10 02:14

в этом тесте не учитывается состояние здоровья. Многие продукты из рекомендаций мне, например есть нельзя, а заменить их неизвестно чем. Например на завтрак рекомендуют чай или кофе с лимоном. Лимон, как кстати и творог я есть не могу из-за состояния здоровья. Так что надо учитывать еще и это. А лишний вес бывает не только от переедания, но и от каких-то болячек в организме.

ОтветитьРедактироватьУдалить
sabina-7231.01.10 20:45

ктонибуть знаком с японской диетой *?

ОтветитьРедактироватьУдалить
29.01.10 00:55
Комментарий был удален
sabina-7231.01.10 20:50

просматрела все сайты остановилась тоже на личной диете ,правдо мало уже верю что что-то может получится ,после родов очень поправилась ,перепробовала все что можно было таблетки диеты не помогает срываюсь ,это правдо вам помогло ?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Leytes27.01.10 01:24

прекрасно...на дворе январь - где взять малину))))))))))

ОтветитьРедактироватьУдалить
itala16.01.11 16:08

в супермаркете )

ОтветитьРедактироватьУдалить
tatyana0308.08.09 15:16

Спасибо!!! Это замечательных выход из положения... Единтсвенное мне не оч понятно.. Сколько по времени это занимает?! или это уже постоянный образ жизни должен быть?!! Если, да..то просто Восхитительно!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
-kri05.06.12 20:21

к сожалению это должен быть образ жизни.... "Скажи шоколаду - нет"..

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.