Постное меню: готовим вкусно!

Начался Великий пост 2015 года. Как разнообразить меню, рассказали шеф-повара ресторанов и ростовские знаменитости.

Салат «Итальяна»

Постное меню: вкусные рецепты во время поста 2015 фото

От шеф-повара ресторана Sapore Italiano:

Время приготовления: 20 минут.

Понадобится:

30 г зеленого салата,

50г моркови,

50 г цуккини,

120 г помидоров,

30 г оливок,

30 г отварной стручковой фасоли,

70 г моцареллы в рассоле,

соль, перец.

Для соуса:

сок одного лимона,

30 г белого бальзамического уксуса,

200 г майонеза,

150 г оливкового масла «Экстра Верджн».

Приготовление:

1. Листья салата порвать крупно.

2. Морковь и цуккини нарезать соломкой.

3. Помидоры и моцареллу нарезать крупными кубиками.

4. Оливки порезать произвольно.

5. Выложить на тарелку слоями: листья салата, морковь, цуккини, фасоль, помидоры, моцарелла.

6. Добавить соль и перец по вкусу.

7. Ингредиенты соуса перемешать в отдельной посуде и заправить им салат.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.