Что есть, чтобы быть счастливым?

Американские диетологи решили выяснить, какая еда делает человека по-настоящему счастливым. В результате масштабного эксперимента были названы продукты, доставляющие наибольшее удовольствие, возбуждающие и успокаивающие.

Как повысить настроение
Как повысить настроение

Специалисты из Чикаго провели эксперимент с участием 240 добровольцев. Им предложили оценить 62 вида продуктов. Так, больше всего положительных голосов было отдано сладкому лакомству — мороженому.

В целом, результаты оказались следующими: продукты, доставляющее больше всего счастья — мороженое, шоколад, торт, виноград, пицца. Продукты, доставляющее меньше всего счастья — тофу, соя, авокадо, лосось. Возбуждающие и доставляющие удовольствие продукты — мороженое, шоколад, торт, пирожное, виноград, пицца. А вот чувство комфорта обеспечивают шоколад, мороженое, виноград, спагетти, яблоки, апельсины.

В ходе этого же исследования удалось установить, что самым запоминающимся вкусом обладает «здоровая» пища, в том числе капуста брокколи.

Кстати, не так давно мы писали, что в борьбе с осенней депрессией неоценимую помощь окажут бананы и шоколад.

По материалам NeBoley.