Конкурс

Рыба мечты: блюдо, перед которым не устоять

Рыбный деликатес для девушек, которые заботятся о здоровье и фигуре.

Специалисты по правильному питанию советуют женщинам употреблять морскую рыбу не менее двух раз в неделю – так организм получит необходимую дозу йода, фтора, фосфора, витаминов группы B и столь незаменимые для красоты и здоровья микроэлементы, как цинк, магний и калий. Кроме того, рыба прекрасно усваивается и отличается низкой калорийностью, а это на руку всем, кто заботится о фигуре.

Рыба мечты: блюдо, перед которым не устоять

Неудивительно, что спрос на рыбу постоянно растет вместе с населением нашей планеты, а популяции промысловых видов рыб тем временем неуклонно сокращаются из-за слишком интенсивного и нерационального вылова. Ежегодно в мире добывается около 90 млрд кг дикой рыбы. Для сравнения: полвека назад объемы уловов были примерно в 6 раз меньше! Сохранить ресурсы Мирового океана – одна из важнейших задач Морского попечительского совета (MSC) – неправительственной организации, основанной в 1997 году под эгидой Всемирного фонда дикой природы для сохранения морских экосистем и контроля над соблюдением правил рыболовства. В России компании, сертифицированные MSC, добывают рыбу в российских Баренцевом и Охотском морях, эту продукцию и покупает компания «А.Эсперсен». Почему мы об этом говорим? Именно на заводе «А.Эсперсен» в Великом Новгороде делают свежие полуфабрикаты для «Филе-о-фиш» и «Фиш Ролла», которые поставляют во все российские рестораны сети «Макдоналдс».

Рыба мечты: блюдо, перед которым не устоять

В приготовлении аппетитных сэндвичей используется богатая белком рыба тресковых пород (минтай, хоки (макрорус), пикша, треска). Ее филе мягкое, упругое, а естественная слоистая структура сохраняется даже при панировке. Приправленное нежным соусом «Тар-тар» филе подается в «Макдоналдсе» с ломтиком сыра чеддер и мягкой булочкой. С заботой о тех, кто сидит на диете, «Филе-о-фиш» готовят без добавления соли, а содержание соуса в сэндвиче уменьшили ровно на треть. В результате калорийность рыбного блюда не превышает 333 ккал. Устоять перед вкусным и полезным искушением очень сложно! Да и нужно ли?

Рыба мечты: блюдо, перед которым не устоять
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.