Рецепт

Топ-7 популярных продуктов для коктейлей

Свекла

Свекла является просто кладезем полезных веществ и минералов. Она не только способствует улучшению пищеварения, но и помогает ускорить усвоение всех микроэлементов. Помимо этого свекла стимулирует работу печени, повышает функции кишечника, улучшает состояние суставов и связок.

Кефирно-свекольный коктейль

Ингредиенты:

Кефир (биокефир 1%) – 200 мл

Свекла – 100 г

Клюква – 150 г

Малина – 60 г

Способ приготовления

В этом коктейле содержится всего 95 ккал, поэтому он идеально подойдет тем, кто следит за фигурой.

Свеклу промыть, почистить, натереть на мелкой терке и выложить в чашу блендера. Туда же высыпать малину, клюкву и перемолоть на средней скорости.

Полученную смесь залить кефиром. Можно немного охладить.

Свекольно-гранатовый фреш от синди кроуфорд
Перейти к рецепту