Рецепт

Топ-7 популярных продуктов для коктейлей

Шпинат

Шпинат содержит множество полезных веществ, способствует детоксикации, выводит токсины из организма, укрепляет сосуды и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Однако нужно помнить, что этот листовой овощ не хранится долго и очень быстро теряет свои полезные свойства.

Коктейль с имбирем и шпинатом

Ингредиенты:

Листья шпината – 1 ст.

Яблоко (зеленое) – 1 шт.

Вода – 1 ст.

Авокадо – 0,5 шт.

Лимонный сок – по вкусу

Имбирь (свежий) – 10 г

Мед – 1 ч.л.

Кубики льда

Способ приготовления

Яблоко помыть, вырезать сердцевину и нарезать кубиками (кожуру не нужно чистить). Авокадо очистить от кожуры. Имбирь тоже почистить и порубить.

Все ингредиенты, кроме льда, загрузить в чашу блендера и измельчить до однородной консистенции.

В бокал насыпать лед и вылить полученную жидкость. Можно украсить веточкой мяты.

Весенний смузи из овощей
Перейти к рецепту