Летние диеты звезд: топ-7

5. Сыроедение от Деми Мур

Деми Мур, пожалуй, самая знаменитая из всех приверженцев методики «сыроедения». Суть ее в том, что все продукты употребляются только в необработанном виде (не подвергаются тепловой обработке). На такой диете вы постоянно балуете себя свежими фруктами, овощами, ягодами, зеленью, цельным зерном и даже сырым мясом (карпаччо, например) и рыбой (суши) (если вы не относитесь к вегетарианцам-сыроедам).

Лето – самое подходящее время для перехода на сыроедение, ведь качество свежих продуктов (особенно овощей и фруктов) должно быть безупречным, чтобы не возникло проблем со здоровьем (желательно отдавать предпочтение продуктам «органик»).

Секреты звезды: Деми добавляет в еду стручки острого чили-перца, так как он стимулирует обмен веществ и ускоряет процесс сжигания жира. А на десерт кинодива замораживает вишневый сок без сахара и потом наслаждается ледяными сладко-кислыми кубиками (всего 40 калорий)!

Нажмите на фото, чтобы просмотреть фотогалерею.