Теория заговора: как «похудеть» любимого мужчину?

Готовьте овощную пасту вместо «карбонары»

Не лишайте мужчину любимых лакомств, а то он впадет в депрессию.
Не лишайте мужчину любимых лакомств, а то он впадет в депрессию
Фото: Shutterstock

Вы мучительно осваивали все секреты приготовления классической итальянской пасты «карбонара» и, похоже, прекрасно овладели этим непростым мастерством. Иначе откуда у вашего спутника жизни эти лишние килограммы?

Ко всеобщему сожалению и искреннему удивлению, приходится признать: не все итальянское полезно! Но если уж совсем отказаться от пасты во имя стройности у вашего возлюбленного не получается, готовьте ему наименее калорийные ее виды – без бекона и жирных сливочных соусов.

Итальянские блюда, которые легко повторить
Перейти к блюду

Например, феттучине с овощами. Нарубите кубиками один помидор, половину цукини, два сладких красных перца и луковицу. Разогрейте на сковородке две ложки оливкового масла и обжарьте разрезанный пополам зубчик чеснока до коричневого оттенка. Достаньте чеснок из масла, уменьшите огонь и выложите на сковородку цукини. Через три-четыре минуты добавьте перец, затем лук. Увеличьте огонь и добавьте помидоры, две столовые ложки белого сухого вина, по щепотке сахара, соли и сушеного розмарина. По мере необходимости добавляйте масло. Отварите феттучине в горячей подсоленной воде до состояния аль денте и выложите к овощам. Перемешайте и подайте сразу же.

К тому же с макаронами можно готовить салаты. Тоже куда менее калорийные, чем пасты с мясными и сливочными соусами.

Какая вы еда?