Теория заговора: как «похудеть» любимого мужчину?

Готовьте овощную пасту вместо «карбонары»

Не лишайте мужчину любимых лакомств, а то он впадет в депрессию.
Не лишайте мужчину любимых лакомств, а то он впадет в депрессию
Фото: Shutterstock

Вы мучительно осваивали все секреты приготовления классической итальянской пасты «карбонара» и, похоже, прекрасно овладели этим непростым мастерством. Иначе откуда у вашего спутника жизни эти лишние килограммы?

Ко всеобщему сожалению и искреннему удивлению, приходится признать: не все итальянское полезно! Но если уж совсем отказаться от пасты во имя стройности у вашего возлюбленного не получается, готовьте ему наименее калорийные ее виды – без бекона и жирных сливочных соусов.

Итальянские блюда, которые легко повторить
  • Перейти к блюду

Например, феттучине с овощами. Нарубите кубиками один помидор, половину цукини, два сладких красных перца и луковицу. Разогрейте на сковородке две ложки оливкового масла и обжарьте разрезанный пополам зубчик чеснока до коричневого оттенка. Достаньте чеснок из масла, уменьшите огонь и выложите на сковородку цукини. Через три-четыре минуты добавьте перец, затем лук. Увеличьте огонь и добавьте помидоры, две столовые ложки белого сухого вина, по щепотке сахара, соли и сушеного розмарина. По мере необходимости добавляйте масло. Отварите феттучине в горячей подсоленной воде до состояния аль денте и выложите к овощам. Перемешайте и подайте сразу же.

К тому же с макаронами можно готовить салаты. Тоже куда менее калорийные, чем пасты с мясными и сливочными соусами.

Какая вы еда?
  • Пройден  21500
  • Понравился  202
  • Пройти тест
Комментарии1
klaksa8209.01.17 22:29

У нас соблюдается всё, кроме отказа от карбонары (не чаще пары раз в месяц) и белково-улеводных завтраков (они скорее просто углеводные) и ничего не меняется. Спорт, спорт и еще раз спорт. Но это уж не заставишь...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.