Теория заговора: как «похудеть» любимого мужчину?

Готовьте овощные салаты каждый вечер

Главное в жизни мужчины - это ясность. Как говорится, война войной, а обед - по распорядку.
Главное в жизни мужчины – это ясность. Как говорится, война войной, а обед – по распорядку
Фото: Shutterstock

Для мужчины главное – дисциплина. В отличие от представительниц прекрасного пола мужчины нечасто поддаются собственным настроениям. Зато чаще действуют по инерции. И раз уж вы решили всеми правдами и неправдами избавить любимого от груза лишних килограммов, вам предстоит ненавязчиво навязать ему новые привычки.

Начните с ежедневного приготовления овощных салатов. Став постоянной «здоровой» базой ужина, овощной салат позволит даже зверски голодному мужчине не увлекаться более калорийным основным блюдом, десертом и перекусами.

14 летних салатов и закусок от ведущих шефов
Подробнее

Когда свежие овощи наскучат, приготовьте салат из запеченных овощей. Нарубите крупными кубиками сладкий перец и кабачки и сделайте на них неглубокие надрезы. Полейте овощи оливковым маслом, посыпьте солью и смесью сухих прованских трав и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут. Нарежьте пополам помидоры черри, выложите на противень к остальным овощами и запекайте еще 15 минут. Смешайте овощи в большой миске, сбрызните лимонным соком. Подавайте салат теплым.

Цвет и польза: 16 полезных зеленых продуктов
Подробнее