ТОП

Топ-4 вкусных способа согреться

Пряности: восточная мудрость для русской зимы

Специи и пряности
Специи и пряности стоит добавлять в большинство привычных блюд не только ради вкуса, но и во имя здоровья
Фото: Shutterstock

Эфирные масла, которыми богаты некоторые «согревающие» пряности, такие как корица, гвоздика, имбирь, мускатный орех, творят настоящие чудеса. Они способны не только отдать человеку свое тепло, но и снять стресс и поднять настроение до небес. Чтобы почувствовать это на себе, достаточно добавить щепотку молотой корицы к привычной утренней овсянке или немного гвоздики к кофе – на индийский манер. Но самый верный способ разогнать кровь и по-настоящему взбодриться – свежезаваренный чай из имбиря.

РЕЦЕПТ: Имбирный чай. Свежий корень имбиря длиной с мизинец очистите и нарежьте тонкими ломтиками. Положите в заварочный чайник, залейте двумя чашками кипятка и дайте напитку настояться не меньше 15 минут. Перед подачей можно добавить в чай мед и пару ломтиков лимона.