Топ-7 полезных продуктов, которые на самом деле опасны

Йогурты

Красивые баночки с ягодками на этикетках обещают неповторимый вкус и огромную пользу. Йогурты помогают стройнеть, улучшают пищеварение, а еще содержат полезные бактерии. Звучит как в сказке, таковой и является.

Правда:

По итогам экспертизы оказалось, что 6 из 7 йогуртов со своей главной задачей – нормализацией микрофлоры желудка – не справились. Полезных бактерий в них оказалось в 100 раз меньше нормы, зато сахара и пищевых добавок – стабилизаторов, регуляторов кислотности, красителей и ароматизаторов – великое множество. В большинстве образцов количество сахара просто зашкаливало! Такой продукт никак нельзя назвать здоровым, а тем более диетическим. Если хотите купить полезный десерт, выбирайте несладкий бифидокефир, простоквашу, ацидофилин или любой другой продукт с приставками «бифидо», «ацидо», «лакто» и сами добавьте в него ягод и фруктов.