Топ-7 полезных продуктов, которые на самом деле опасны

Мюсли

Они есть практически в каждом доме. Это идеальный, быстрый и полезный завтрак. Залил молоком, и готово – ты сыт и здоров.

Правда:

Результаты экспертизы показали, что мюсли не самый удачный выбор для тех, кто следит за собой. В некоторых образцах обнаружены микробы, плесневые и дрожжевые грибки. Включения были в пределах нормы, но если залить такие мюсли молоком и оставить на часок-другой настояться, грибки начнут размножаться. Еще несколько минусов продукта – это высокая жирность, большое количество сахара и соли, не указанных в составе. И получается, что любые мюсли достаточно калорийны. Они скорее десерт, чем полезная еда. А если есть их слишком много – более 30–50 граммов в день, то вы потолстеете, а не расстанетесь с лишним весом.