Блюда в воке: основные правила готовки

Те, кто следят за фигурой, уже давно готовят в воке, ведь это очень быстро и с минимумом масла. В китайской сковороде блюда получаются низкокалорийными, вкусными, а исходные продукты максимально сохраняют свои полезные свойства.

Китайская кухня

Китайская сковорода вок
Китайская сковорода вок
Фото: Shutterstock.com

Например, чтобы приготовить восточную лапшу или рис с овощами и мясом, сначала в раскаленном масле обжариваются предварительно замаринованные кусочки мяса – в течение 10-15 секунд. После этого мясо выкладывается на решетку, входящую в комплект, или в обычный дуршлаг, чтобы дать стечь маслу. Затем в вок кидаются дольки чеснока и нарезанный лук, через несколько секунд к ним прибавляются остальные овощи. При этом вы либо быстро помешиваете овощи лопаткой, либо, как настоящие китайские повара, подкидываете содержимое, не позволяя ему пригорать. Через несколько секунд к овощам возвращается мясо, наливается половник воды или бульона, туда же кладется вареный рис. Еще пара секунд и специй - и популярное блюдо готово!

Однако в воке можно готовить не только китайские специалитеты...

Комментарии4
britva05.04.11 12:59

В ресторане Тануки вкуснейший овощной микс готовят в воке - овощи лишь слегка обжаривают в кунжутном масле и посыпают кунжутом. Если б вы знали, как это вкусно! Хочу домой приобрести вок - чтобы сэкономить на ресторане ;)

ОтветитьРедактироватьУдалить
onze11.04.11 23:14

я редко готовлю в воке.никак не могу приспособиться..готовила рис с овощами, мучилась долго, результат не впечатлил..

ОтветитьРедактироватьУдалить
Nataa121220.01.12 16:13

Вы уже слышали про новый соц. проект? Поиск любых данных по ФИО и еще нескольким параметрам :) Можно узнать все места где ты или другой человек есть в интернете, и даже прочитать переписку Вконтакте, Одноклассниках и Мой Мир! Вот тут (http://redire.ru/nacpoisk)сами смотрите, к тому же бесплатно!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Китайская сковорода вок просто предназначена для тех, кто хочет похудеть

ОтветитьРедактироватьУдалить
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.