Витаминные коктейли: рецепты звезд

Мода на витаминные коктейли, приготовленные из свежевыжатых соков, успела покорить Голливуд. Теперь ни одна звездная детокс-диета, как и любая из новомодных омолаживающих процедур, не обходится без фреш-миксов, которые придумывают для знаменитостей их персональные диетологи. Секреты приготовления некоторых коктейлей красоты удалось разузнать StarHit, а полезные свойства каждого рецепта журналу прокомментировал диетолог Алексей Абакумов.

Имбирно-апельсиновый фреш от Оксаны Робски

Витаминный коктейль
Витаминный коктейль
  • 3 крупных моркови
  • 2 апельсина
  • 5–7 капель
  • грейпфрутового масла
  • 20 г имбиря

Морковь промыть, очистить от кожуры, пропустить через соковыжималку. Отдельно отжать апельсиновый фреш, добавить грейпфрутовое масло. Смешать цитрусовую смесь с морковным соком, добавить протертый имбирь.

Полезные свойства: имбирь имеет противовоспалительное действие, а также укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение и повышает настроение. Апельсины – один из лучших источников растворимого в воде витамина С. Содержащийся в моркови каротин очищает кожу, укрепляет волосы и глазную сетчатку. А грейпфрутовое масло в несколько раз усиливает полезные свойства всех перечисленных продуктов.