В каком молочном продукте больше кальция

Ученые пришли к выводу, что содержание кальция в молочных продуктах всегда неизменно.
Кальций в молоке
Кальций в молоке

Центральное Маркетинговое Общество Германии сообщает, что содержание кальция в молочных продуктах не зависит от содержания жира и длительности срока хранения. Так, в 100 граммах любого молока всегда содержится 120 миллиграммов кальция – минерального вещества, необходимого организму для построения костной ткани. А в сметане 15% жирности столько же кальция, сколько и в сметане 30% жирности.

Получается, что любители обезжиренных продуктов получают такую же порцию важного микроэлемента, что и остальные.

Комментарии10
tatlim17.01.09 20:06

порция-то таже,а вот вкус не тот))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Lulana17.01.09 21:20

буду знать

ОтветитьРедактироватьУдалить
jeancool77717.01.09 21:46

никогда над этим не задумывалась

и вообще мне повезло с конституцией: что ни ем - все равно не толстею

ОтветитьРедактироватьУдалить
madeyra17.01.09 22:59

а мне немного не хватает кальция, но молочные продукты неочень люблю, надо делать выбор: или кальций или молоко=)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
orangewaja18.01.09 00:30

а я вообще не люблю молочное!! где взять кальций?

ОтветитьРедактироватьУдалить
igor-ledovskiy18.01.09 17:49

в овощах некторых есть точно.в аптеке кальцид витамины

ОтветитьРедактироватьУдалить
Maria83i22.01.09 12:34

Насчет вкуса - это точно)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
sve8106.02.09 05:58

вот и хорошо, я как раз все нежирное люблю))

ОтветитьРедактироватьУдалить

Количество то же, а усваимость не та! Белок и кальций из обезжиренных продуктов усваивается очень плохо, а у кого-то вообще не усваивается. Жири нужны для усвоения многих элементов. Пусть это будет лучше не обезжиренный продукт, а 1,5% например!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Кальций в молоке имеет постоянное значение. Соответственно и в остальных молочных продуктах его будет одинаково

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.