Все пучком: вкусные блюда из зелени

Яйцо со шпинатом

Яйцо со шпинатом рецепт
Фото: Дмитрий Байрак/dbstudio

Время приготовления: 10 минут.

Калорийность: 309 ккал в 1 порции.

На 2 порции: 100 г шпината, 20 г сливочного масла, 4 яйца, 4 ст. л. сливок, соль, перец, мускатный орех.

Перебранный и вымытый шпинат кладем в сотейник с растопленным сливочным маслом. Перемешиваем, прогреваем 1–2 минуты, приправляем специями и раскладываем по маленьким формочкам для запекания. Разбиваем в каждую формочку по яйцу, поливаем ложкой сливок и ставим на 3–4 минуты в разогретую до 200 градусов духовку.

Вместо сливочного масла берем 1 ч. л. растительного и 1 ст. л. мелко нарезанного бекона
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.