Завернем конвертиком: вкусные рецепты

Рыба в фольге

Рыба в фольге
Фото: Дмитрий Байрак/dbstudio

Время приготовления: 30 минут. 356 ккал в 1 порции.

Ингредиенты (на 2 порции):

400 г филе окуня,

соль, перец,

1 маленький цукини,

1 помидор,

100 г шампиньонов,

¼ луковицы,

20 г сливочного масла,

2 маленьких лавровых листа,

2 веточки тимьяна,

2 ст. л. сухого белого вина.

Способ приготовления

Рыбное филе моем, обсушиваем и присаливаем. Помидоры, цукини и шампиньоны моем и нарезаем очень тонкими ломтиками. Лук чистим и мелко режем. Смазываем сливочным маслом два листа фольги для запекания. Раскладываем овощи и филе. На филе кладем по лавровому листику и веточке тимьяна. Поливаем вином и приправляем солью и перцем. Заворачиваем фольгу конвертом. Запекаем в разогретой до 200 градусов духовке примерно 20 минут. Подаем с картофелем.

Кстати, рыбу можно подать на стол прямо в фольге
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.