Здоровое питание: рецепты полезного завтрака

Диетическое Semifreddo от Наталии Зеденовой

«Я давно являюсь приверженцем здорового питания и правильного образа жизни, и моим добрым помощником в борьбе за красивую фигуру являются хлебцы DR.KORNER.

Хочу предложить легкий и необычный завтрак с моими любимыми хлебцами. С их помощью я научилась делать легкий десерт под названием "диетическое Semifreddo" (десерт называется так, потому что я обожаю итальянскую кухню), которое и я и мои домашние едят с удовольствием. Кроме того, что это блюдо низкокалорийное, оно еще очень красиво выглядит».

Ингредиенты (порция на двух человек):

4 сладких хлебца Dr.Korner,

2 упаковки ягодного йогурта,

2 веточки мяты (для украшения),

свежие ягоды – клубника, ежевика, малина или голубика (на ваш выбор),

немного тертого шоколада (для украшения).

Способ приготовления:

Хлебцы Dr.Korner необходимо раскрошить. Затем берем красивые креманки и выкладываем на дно немного раскрошенных хлебцев, заливаем их слоем йогурта, выкладываем слой ягод и повторяем процедуру. Снова выкладываем слой раскрошенных хлебцев, сверху заливаем слоем ягодного йогурта, затем опять ягоды. И так несколько слоев, пока не наполнится креманка.

Потом все сверху украшаем оставшимися свежими ягодами, двумя щепотками тертого шоколада и веточкой мяты.

Завтрак готов! К такому завтраку можно подать чашечку итальянского эспрессо.