Здоровое питание: рецепты полезного завтрака

Десерт из творога и ягод «Творожная амброзия» от Наталии (Москва)

«Хочу предложить питательный и легкий завтрак из творога и ягод. Приоткрою вам небольшой секрет: часто я использую этот рецепт не только в качестве полезного завтрака, но и в качестве десерта, когда нежданные гости уже на пороге. Готовится он очень просто и быстро».

Ингредиенты:

1 пачка низкокалорийного творога, 1 замороженная упаковка любых ягод (на выбор), несколько веточек мяты.

Способ приготовления:

Сначала необходимо взбить в блендере упаковку творога и упаковку замороженных ягод. Затем полученную массу нужно разложить по креманкам или готовым тарталеткам, в том случае, если вы подаете его как десерт. Сверху можно украсить оставшимися ягодками и веточками мяты.

Легкий и полезный завтрак готов.