Звездные диеты: работают или нет

Бейонсе для съемок в фильме «Девушки мечты» села на жидкую диету – супы, соки и молочные кашки без сахара – и сбросила за пару месяцев 9 кг.

А.Б.: «Пользу супов никто не оспаривает. Однако полность переходить на жидкую пищу не рекомендуется, потому что со временем организм утрачитит способность переваривать твердую пищу. Кроме того, с этой диеты довольно трудно потом сходить, причем не столько с точки зрения набора веса, сколько с позиции внутреннего комфорта».

Мадонна все время ест авокадо. Она считает, что он невероятно хорош для эластичности кожи и за счет этого идеально помогает, во-первых, бороться со старением, а во-вторых, подтягивать кожу при быстром сбрасывании веса в тренажерном зале (она тренируется 4 часа в день).

А.Б.: «Масло авокадо для кожи и волос очень полезно, его используют и в косметике, и для внутреннего употребления. Но сказать, что Мадонне помогает одно авокадо, – то же самое, что сказать, что Софи Лорен помогает только ананас. Дело в макробиотическом питании певицы, ну и, конечно, в тренировках на износ».

Кортни Лав в течение дня выпивает несколько протеиновых коктейлей в общей сложности на 1200 калорий, а на ужин ест рыбу и овощи.

А.Б.: «Прежде чем включать протеиновые коктейли в свое меню, нужно исследовать функцию почек. Если они хорошо перерабатывают белок, то на коктейлях можно сидеть достаточно долго. Кому-то полезно заменять ими один прием пищи, кому-то два. Главное – не лишать себя углеводов полностью».

Комментарии1

Очень хорошо помогает дробное питание для похудения. На себе пробовала

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.