Звездные диеты: работают или нет

Анджелина Джоли уже много лет употребляет углеводную пищу строго до 14.00.

А.Б.: «Углеводы нужно употреблять в первой половине дня, потому что за день есть возможность сжечь полученные калории, которые приходят с этими углеводами. Обедать в таком случае нужно овощами и фруктами, а за ужином сделать упор на белки (мясо, рыба, птица и молочные продукты – все нежирное)».

Скарлетт Йохансон, когда чувствует, что начинает поправляться, переходит с Milky Way на Snickers («Потому что в нем много полезных орешков!»), обычную колу меняет на Cola Light, традиционную пиццу с сыром и пепперони – на вегетарианскую, а McDonalds – на китайский фастфуд («Курица и рис лучше, чем булочки»).

А.Б.: «Это все ерунда, конечно. Скарлетт всего 22 года, в молодости метаболизм позволяет подобные эксперименты, даже увлечение картошкой фри сходит с рук. Правда, со временем от таких кулинарных привычек обмен веществ актрисы замедлится. Есть над чем чем задуматься – я бы не назвала Скарлетт худышкой».

Джери Холливелл питается овощами, протеином и газированной водой, которая, по мнению Джерри, помогает «разогнать» пищеварение.

А.Б.: «Это индивидуальное наблюдение. Кто-то хорошо переносит газировку, кто-то плохо. Углекислота, содержащаяся в газированной воде, на жировую основу еды, которую вы потребляете, практически не влияет».

Комментарии1

Очень хорошо помогает дробное питание для похудения. На себе пробовала

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.