Адриана Лима раскрыла секрет идеальной фигуры

На открытии флгаманского бутика Victoria's Secret модель Адриана Лима рассказала одному из британских порталов о секретах красоты и идеальной фигуры.
Адриана Лима
Адриана Лима
Фото: Архивы фотослужб

Оказывается, для того, чтобы всегда быть в идеальной форме, вовсе не обязательно голодать или пропадать целыми днями в спортзале. Как рассказала модель Адриана Лима, секрет идеальной фигуры – в сбалансированном питании! Несмотря на определенный рацион, в праздники девушка все-таки дает себе послабления: «На Рождество я ем все, что хочу. Я действительно не слежу за тем, что беру в рот. Рождество же не каждый день! В остальное время года я просто питаюсь сбалансированно. Секрет в том, чтобы следить за размером порций».

Кроме того, Адриана добавила, что также занимается фитнесом и йогой. Чтобы поддерживать хорошую форму, ей достаточно позаниматься всего пару часов в неделю. «Но я еще и занимаюсь фитнесом. Слишком усердствовать не стоит, но я по жизни крайне активная, поэтому мое тело может выдержать интенсивные тренировки. Я обожаю заниматься, а еда – источник энергии, так что она очень важна. Кроме того, у меня двое детей, которые помогают мне оставаться в форме: я постоянно бегаю по дому! Хотите совет? У меня есть скакалка прямо в доме, и каждый раз, когда находится время, я прыгаю по десять минут. Вам не надо изнурять себя часами, десяти минут достаточно», – рассказала Лима в интервью британскому интернет-порталу.

К слову, совсем недавно Адриана Лима представила личную видеотренировку. Теперь поклонницы супермодели с ее помощью смогут поддерживать себя в идеальной форме, даже не выходя из дома!

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.