Ферги рассказала, как сбросила 15 кг за три месяца

Певица Ферги открыла секрет идеальной фигуры и быстрого похудания в гостях у телеведущей Эллен Дедженерес.

Солистка группы TheBlackEyedPeasвпервые стала мамой в августе этого года. Уже в октябре девушка блистала на ковровых дорожках в облегающем платье, не скрывая фигуру под одеждой. Как же Ферги (Fergie) удалось так быстро похудеть?

В гостях у телеведущей Эллен Дедженерес певица призналась, что сбросить лишний вес ей удалось с помощью необычного занятия: гибрида йоги и танца живота. Ферги с детства не терпит никаких ограничений, поэтому выбрала тот вид физической активности, который нравится ей больше всего. Работа над фигурой для звезды – тяжелый труд, однако, по признанию певицы, результат стоит всех затраченных сил.

«Восстановление после родов, как и любое похудение, – долгий процесс. Необходимо настраиваться на постепенную работу, шаг за шагом», – рассказала Ферги в интервью Эллен.

Однако кроме любимой йоги девушка все-таки не пренебрегала пробежкой и занятиями с фитнес-тренером. До 30 лет Ферги ни разу не заглядывала в тренажерный зал, однако позже поняла, что это ей просто необходимо.

Кроме физических нагрузок звезда не пренебрегала диетами, употребляя в день низкоуглеводную пищу по пять-шесть раз. Однако и в любимых сладостях и бургерах девушка отказать себе тоже не могла, поэтому изредка баловала себя вредной пищей.

Напомним, что Ферги впервые стала мамой в августе 2013 года. У звезды и ее супруга Джоша Дюамеля родился сын, которого счастливые родители назвали Аксель Джеком.