Ферги рассказала, как сбросила 15 кг за три месяца

Певица Ферги открыла секрет идеальной фигуры и быстрого похудания в гостях у телеведущей Эллен Дедженерес.
Ферги
Ферги на шоу Эллен Дедженерес

Солистка группы TheBlackEyedPeasвпервые стала мамой в августе этого года. Уже в октябре девушка блистала на ковровых дорожках в облегающем платье, не скрывая фигуру под одеждой. Как же Ферги (Fergie) удалось так быстро похудеть?

В гостях у телеведущей Эллен Дедженерес певица призналась, что сбросить лишний вес ей удалось с помощью необычного занятия: гибрида йоги и танца живота. Ферги с детства не терпит никаких ограничений, поэтому выбрала тот вид физической активности, который нравится ей больше всего. Работа над фигурой для звезды – тяжелый труд, однако, по признанию певицы, результат стоит всех затраченных сил.

«Восстановление после родов, как и любое похудение, – долгий процесс. Необходимо настраиваться на постепенную работу, шаг за шагом», – рассказала Ферги в интервью Эллен.

Однако кроме любимой йоги девушка все-таки не пренебрегала пробежкой и занятиями с фитнес-тренером. До 30 лет Ферги ни разу не заглядывала в тренажерный зал, однако позже поняла, что это ей просто необходимо.

Кроме физических нагрузок звезда не пренебрегала диетами, употребляя в день низкоуглеводную пищу по пять-шесть раз. Однако и в любимых сладостях и бургерах девушка отказать себе тоже не могла, поэтому изредка баловала себя вредной пищей.

Напомним, что Ферги впервые стала мамой в августе 2013 года. У звезды и ее супруга Джоша Дюамеля родился сын, которого счастливые родители назвали Аксель Джеком.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.