Фруктовые соки вредят печени

Ученые уверяют: не все фруктовые соки полезны для здоровья.

По заявлению израильских специалистов, многие из них не только не полезны, но и оказывают такой же вред, как газированная сладкая вода, и, таким образом, способствуют развитию заболевания «жирной печени».

Так, в процессе исследования стало известно, что один литр сока в день увеличивает риск возникновения этой болезни в пять раз, а также может привести к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Причиной тому – фруктоза и сахароза, в больших количествах содержащиеся в напитке.

А для того чтобы у человека не возникло проблем со здоровьем, специалисты советуют выпивать не более стакана фруктового сока в день. Например, гранатового, который, по заверениям британских специалистов, помогает сохранить стройную фигуру.

Впрочем, чтобы поддержать свое тело в хорошей форме, можно поступить еще проще. Достаточно употреблять опеределенное количество холодной воды в день. А именно около 2 литров прохладной воды температурой не выше 22 градусов по Цельсию.