Гвинет Пэтроу предложила зимнее детокс-меню

Гвинет Пэлтроу представила январское детокс-меню, которое поможет почувствовать себя лучше после новогодних праздников и вернет утраченную в период зимних каникул форму.
Гвинет Пэлтроу
Гвинет Пэлтроу
Фото: Splash News

Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow), как и большинству людей, не чужды слабости. Она, например, любит вкусно поесть в период Рождества и Нового года. В связи с праздничным перееданием ухудшается самочувствие и стремительно набираются лишние килограммы. Именно поэтому Пэлтроу предложила на своем сайте Goop январский план питания, который призван помочь вывести все лишнее из организма. Актриса объединила усилия с диетологом и создала систему детокс-питания.

«Как вы знаете, здесь, на Goop, мы обожаем хороший детокс. И январь этого года не является исключением», – написала Пэлтроу на своем сайте. «Мы создали детокс-рецепты, которые не оставят вас холодными и голодными на протяжении всех зимних месяцев. Рецепты созданы под руководством доктора Алехандро Юнгера, специалиста в этом вопросе», – добавила актриса. «Мы создали трехдневное меню, состоящее из детокс-рецептов, которые согреют и насытят. Мы обратились к доктору Алехандро Юнгеру за советом, как правильнее всего вывести токсины из организма в период холодных месяцев. Доктор рассказал о теплых коктейлях, а мы составили вкусные рецепты», – также говорилось на сайте.

Зимнее детокс-меню от Гвинет Пэлтроу
Зимнее детокс-меню от Гвинет Пэлтроу
Фото: Goop

Гвинет Пэлтроу советует начать детоксикацию со стакана воды комнатной температуры с лимоном. Вслед за ним нужно выпить травяной чай и специальный коктейль. С этого нужно начинать каждый день. Обед состоит либо из салата с мисо и бальзамиком, либо нугута (вид гороха), либо морковного супа. Для тех, кто днем почувствует голод, Гвинет Пэлтроу советует перекусить паштетом из чечевицы или горстью миндальных орехов. На ужин в меню предлагается либо отваренный с кокосом лосось, либо тыква, фаршированная рисовой лебедой, либо паровая курица с брокколи. «Составьте расписание приема пищи и занесите в него блюда из списка, по своему вкусу», – посоветовала актриса.

Также при приеме пищи следует избегать следующих продуктов: молочные продукты, глютен, моллюски, полуфабрикаты, пасленовые (картофель, помидоры, перец и баклажаны), приправы, сахар, алкоголь, кофеин и сода.

Узнайте о других способах выведения токсинов из организма.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.