Медики рассказали о главных врагах желудка

Диетологи решили рассказать россиянам о самых вредных продуктах для пищеварения.

Самым главным врагом желудка российские медики назвали пончики. По их словам, жирный вредитель может нарушить правильный процесс пищеварения. Большую часть калорий пончиков составляют вредные жиры. Несмотря на то что энергетическая ценность десерта крайне мала из-за рафинированной муки и сахара, употребление этого мучного продукта на завтра может вызвать чувство дискомфорта на весь день.

Серебро получила лапша быстрого приготовления. Данный фастфуд, как и пончики, содержит в себе большое количество вредных жиров в одной порции составляет порядка 14 граммов. Кроме того, всего одна чашка лапши содержит в себе практически суточную дозу солей. Даже для молодой печени и сердца это тяжелая нагрузка.

О вреде фастфуда сказано уже немало, однако ученые в очередной раз заявили об этом в скорбном списке самых вредных продуктах. Главными врагами стали куриные наггетсы и картофель фри. Водной порции этого продукта содержится до 15 граммов транс- и насыщенных жиров.

Несмотря на то что в тройку главных убийц пищеварения майонез не вошел, ученые просят не забывать людей о вреде этого соуса. Всего одна столовая ложка этого продукта содержит 110 калорий и 12 граммов жира!