Татьяна Навка рассказала, как быстро похудеть

Фигуриста Татьяна Навка всегда выглядит идеально! Подтянутое тело, идеальная кожа… Как звезде удается поддерживать себя в такой идеальной форме?

Несмотря на то, что Татьяна Навка всегда выглядит идеально, она, как и многие женщины, ведет непримиримую борьбу за стройную талию. Фигуристка занимается спортом три раза в неделю и советует ограничивать себя в еде.

Однако, когда нужно срочно подготовиться к важному мероприятию, а любимое платье отказывается застегиваться, Навка прибегает к экстренному методу. ««Если вам необходимо срочно сбросить вес, используйте гениальную диету Фаины Раневской: «Если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом». Когда вы видите свои лишние килограммы, запихнуть в себя хоть что-нибудь — не такая легкая задача», - рассказала Татьяна Навка в интервью журналу «7 Дней».

Забавный метод, по мнению фигуристки действительно помогает! Ни одна женщин не может быть до конца довольна своей фигурой, и именно признание своих недостатков поможет начать работу над ними.

К слову, сама фигуристка честно призналась, что не может похвастаться правильным режимом питания. Звезда может позволить себе жирное на ночь, однако на следующий день обязательно «отработает» съеденное в спортзале. Единственное табу – калорийные десерты.

Сама олимпийская чемпионка старается как можно больше есть дома то, что готовит сама. Домашняя еда, по мнению Татьяны, менее вредна.