Татьяна Навка рассказала, как быстро похудеть

Фигуриста Татьяна Навка всегда выглядит идеально! Подтянутое тело, идеальная кожа… Как звезде удается поддерживать себя в такой идеальной форме?
Татьяна Навка
Татьяна Навка знает, как быстро похудеть
Фото: Starface

Несмотря на то, что Татьяна Навка всегда выглядит идеально, она, как и многие женщины, ведет непримиримую борьбу за стройную талию. Фигуристка занимается спортом три раза в неделю и советует ограничивать себя в еде.

Однако, когда нужно срочно подготовиться к важному мероприятию, а любимое платье отказывается застегиваться, Навка прибегает к экстренному методу. ««Если вам необходимо срочно сбросить вес, используйте гениальную диету Фаины Раневской: «Если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом». Когда вы видите свои лишние килограммы, запихнуть в себя хоть что-нибудь — не такая легкая задача», - рассказала Татьяна Навка в интервью журналу «7 Дней».

Забавный метод, по мнению фигуристки действительно помогает! Ни одна женщин не может быть до конца довольна своей фигурой, и именно признание своих недостатков поможет начать работу над ними.

К слову, сама фигуристка честно призналась, что не может похвастаться правильным режимом питания. Звезда может позволить себе жирное на ночь, однако на следующий день обязательно «отработает» съеденное в спортзале. Единственное табу – калорийные десерты.

Сама олимпийская чемпионка старается как можно больше есть дома то, что готовит сама. Домашняя еда, по мнению Татьяны, менее вредна.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.