Конкурс

Ученые: яичница – идеальный завтрак

Специалисты Кембриджского университета уверены: идеальный завтрак обязательно должен включать в себя яичницу, ведь, как удалось выяснить ученым, именно куриные яйца способствуют пробуждению организма и помогают сжечь лишние калории.
Вкусная яичница
Вкусная яичница
Фото: Shutterstock

Таким бодрящим эффектом яйца обязаны особому веществу, находящемуся в их составе, которое стимулирует в головном мозге выработку орексина, или гипокретина. Недостаточное количество этих соединений, в свою очередь, приводит к развитию нарколепсии, а также появлению нежелательных килограммов.

Кроме того, куриные яйца богаты содержанием очень важных аминокислот и белков, цинка, марганца, кальция, железа, а также витаминов группы A, B и Е. Все это положителньым образом влияет на процесс кроветворения, защищает от негативного воздействия окружающей среды и является профилактикой катаракты.

Другая группа ученых, в свою очередь, выяснила, что лучшим природным снотворным является вишневый сок, а также теплое молоко и бутерброд с сыром

Комментарии1

Я давно уже слышала, что вкусная яичница не только заставит вас чувствовать сытость

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.