Супермарафон осень

Витаминизация: простые рецепты из смородины

В разгаре ягодная пора, и именно сейчас плодоносит смородина: красная, черная, белая. Запаситесь витаминами на всю зиму, это сделать совсем несложно!

Напиток из смородины

Ингредиенты: 1,5 л воды, 500 г черной смородины, половинка некрупного лимона, 100 г кураги.

Ягоды заливаем водой, доводим до кипения и варим 10 минут, отвар сцеживаем в отдельную емкость, выжимаем туда сок половинки лимона. А уже при подаче добавляем курагу. Напиток прекрасно утоляет жажду, повышает иммунитет.

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.