10 блюд, которые не стоит готовить любимому

Самое главное вредное «блюдо» для мужчины – это голодание. Листья салата точно не из меню сильной половины. Однако их любимых мясных стейков или бутербродов с колбасой тоже не должны быть в рационе. Почему? Сейчас расскажем.

Стейк из свинины

Мужской рацион невозможно представить без мяса, но не стоит с этим блюдом частить. Зажаренная мясная корочка содержит вещества, которые, накапливаясь в организме, способны вызвать различные заболевания желудочно-кишечного тракта и даже злокачественные опухоли. Кроме того, свинина – достаточно жирный и трудноперивариваемый продукт. Лучше выбирать нежирные сорта мяса: говядина, телятина, курица и индейка тоже хороши.

Фото:
Getty Images/iStockphoto/iStock

Сладкие булочки

Закармливать любимого сдобной выпечкой – плохая идея. И дело не в лишнем весе, как мы привыкли считать, а в сочетании дрожжей и сахара, которые, оказывается, способны не лучшим образом влиять на репродуктивную мужскую систему. Пусть пирожки и плюшки будут в «парадном» меню, но не в ежедневном.

Яичница

Такой простой и любимый завтрак оказался врагом мужской потенции. Причина в избыточном количестве холестерина, который ухудшает кровообращение и проходимость сосудов. А это все – прямой путь к мужской, так сказать, дисфункции. В общем, есть яичницу можно, но не каждый день. И помните золотое правило: не больше двух желтков в день. А вот белков можно хоть пять съесть, вреда не будет.

Фото:
iStockphoto/iStock/Getty Images

Котлеты из соевого мяса

Считается, что вегетарианская диета приносит организму только пользу. Но современные научные исследования доказали содержание в сое фитоэстрогена – гормона, который нарушает гормональный фон мужчины. Поэтому тофу, соевое мясо и прочие веганские радости лучше оставить себе – эстроген еще называют гормоном женской молодости, и не зря.

Фастфуд

Быстро, вкусно, сытно и крайне вредно для мужчин. Каждый диетолог настаивает на том, чтобы исключить из своего рациона фастфуд. Трансжиры, пустые калории, огромное количество соли прямым ходом ведут к импотенции, а там и к инфаркту. Последовательность, впрочем, может быть любой. Планируете продолжение рода и здоровую семью – переходите на домашнее и полезное питание.

Фото:
kajakiki/Е+/Getty Images

Торты и пирожные

Не торопитесь отбирать у вашего мужчины тарелку с пирожным, особенно если у него плохое настроение. Ученые доказали, что сахар повышает уровень серотонина в организме, но вместе с этим гормон радости ослабляет сексуальное влечение мужчины. Выбирать вам – побаловать любимого сладким или поберечь его тестостерон для других целей.

Бутерброд с колбасой

Домашние бутерброды по характеру воздействия на хрупкий мужской организм мало чем отличаютсяот фастфуда. Это связано с содержанием дрожжей в белом хлебе, которые при передозировке снижают уровень тестостерона. Врачи советуют ограничить потребление белого хлеба или заменить его на ржаной с отрубями. Да и колбаса – не самый полезный для здорового меню продукт. Только если иметь в виду домашнюю колбасу, приготовленную без консервантов, красителей и жира.

Жареная баранина в мятном соусе

Мы уже говорили о вреде жареного мяса, но почему также делается акцент на мятном соусе? Причина кроется в главном ингредиенте – мяте, которая при избытке оказывает седативное воздействие на весь организм. Это и может стать причиной снижения уровня мужского либидо. Если планируете романтичный вечер, чаек с мятой тоже лучше на потом оставить.

Фото:
Tatiana Volgutova/iStock / Getty Images Plus/ Getty Images

Жареная картошка с курицей

Какой мужчина откажется от жареной картошечки, да еще и с мясом? Но, подавая на стол это блюдо, не забывайте о вредных соединениях, которые образуются при жарке. Хрустящая корочка на картошке, курице и мясе – это очень вусно. Настолько же вкусно, насколько и вредно для мужского здоровья. Лучше заменить жарку тушением – тогда и вашей фигуре блюдо не слишком повредит.

Салат из морепродуктов

Морской коктейль может испортить экзотическое блюдо, если неправильно подобрать ингредиенты. Морепродукты имеют свойство накапливать вредные вещества – например, пестициды – и вызывать аллергические реакции. Но это еще цветочки – пестициды, накапливаясь, могут нарушать работу эндокринной системы и менять гормональный фон. Поэтому, выбирая морские продукты, обратите внимание на качество, свежесть и тепловую обработку. И не злоупотреблять, конечно же.

Материалы по теме

Комментарии

5
  • Топ
  • Все комментарии
  • Гость11:09 13.03.19
    Яичница на потенцию влияет? Да вы с ума сошли!? Лучший завтрак! А фастфуд и сою я не когда в рот не брал! Знаю как гамбургеры готовят- (видел)