Готовим фруктовый салат с йогуртом

Фруктовый салат с йогуртом идеально подходит для завтрака или полдника. На его приготовление у вас уйдет всего несколько минут. Если ваше чадо требует сладкого и отказывается есть фрукты и овощные салаты, побалуйте его (а заодно себя и остальных членов семьи) этим полезным и вкусным десертом.

Как приготовить сладкий фруктовый салат

Для приготовления сладкого фруктового салата с йогуртом возьмите: - 100 г клубники; - 100 г фиников; - 1 апельсин; - 1 банан; - 1 авокадо; - 1 киви; - свежевыжатый сок 1 лимона; - 1 столовую ложку сахарной пудры; - 1 столовую ложку йогурта.

Сняв кожицу у авокадо, разрежьте его надвое и удалите косточку. Нарежьте мякоть авокадо тонкими дольками. Очистите апельсин, киви и банан. Апельсин нарежьте ломтиками, а киви и банан – тонкими кружочками. Сбрызните кусочки фруктов соком лимона, чтобы сохранить цвет авокадо и банана.

Далее нарежьте кружочками финики, предварительно удалив из них косточки. Клубнику промойте, высушите и тоже нарежьте. Выложите кусочки фруктов на тарелку, после чего смешайте йогурт с сахарной пудрой и полейте этим соусом салат.

Фруктовый салат с йогуртом: рецепт

Для приготовления этого фруктового салата с йогуртом вам понадобятся следующие ингредиенты: - 3 яблока; - 100 г мандаринов; - 100 г винограда без косточек; - 100 г изюма кишмиш; - 1 банан; - 60 г корня сельдерея (для придания салату пикантного вкуса); - 1 стакан йогурта.

Если у вас отсутствует один или несколько ингредиентов для салата, не расстраивайтесь. Вы можете одни фрукты заменить другими. К примеру, вместо яблок добавьте клубнику, а вместо винограда – ежевику или крыжовник

Промойте и очистите корень сельдерея, яблоки, мандарины и банан. Мандарин разберите на дольки и снимите с них белую пленочку. Банан нарежьте тонкими кружочками. Яблоко нарежьте тонкой соломкой, а сельдерей или натрите на крупной терке, или также нарежьте тонкой соломкой. Выложите в салатник сельдерей и все фрукты, добавьте кишмиш и виноград. Заправьте салат йогуртом.

Салат из фруктов с йогуртом: рецепт

Для приготовления этого салата из фруктов с йогуртом вам понадобится: - 1 зеленое яблоко; - 1 груша; - 2 киви; - 200 граммов крыжовника; - 200 граммов йогурта; - 2 чайные ложки меда.

Очистите фрукты. Удалите сердцевину у яблока и груши. Нарежьте киви, яблоко и грушу тонкими дольками. Выложите кусочки фруктов в салатник и положите туда крыжовник. Смешайте йогурт с медом и полейте салат приготовленным соусом.

Сладкий салат: рецепт

Для приготовления сладкого салата с йогуртом на 4 порции вам потребуется: - 2 киви; - 3 мандарина; - 2 банана; - 2 яблока; - сладкий или классический йогурт – по вкусу.

Очистите бананы от кожуры и нарежьте кружочками. Промойте яблоки, счистите с них кожицу, разрежьте на 2 части и удалите сердцевину, после чего порежьте небольшими кубиками. Очищенные киви и мандарины нарежьте аналогичным образом. Подготовленные фрукты сложите горкой в красивые креманки и залейте йогуртом. Салат посыпьте нарезанной соломкой цедрой апельсина или украсьте его черносливом, изюмом, виноградом или ягодами.